Good Swim
7d ago
Nado borboleta eficiente e inteligente #natacao #educaçãofísica #coachgigeke #swimming #professordenatação
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Jota Campos | Nada Melhor
7d ago
Veja 4 exercícios para trabalhar de forma sequencial o nado borboleta. #piscina #nadoborboleta #natacao #natação #jotacampos
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Good Swim
7d ago
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Good Swim
7d ago
Quer melhorar o seu nado de borboleta?! Faça a ondulação + o palmateio frontal !!!
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Good Swim
7d ago
Viradas do nado borboleta!!! 1 - Tente sempre chegar com o bloqueio da respiração para fazer a virada . 2 - Sempre toque com as 2 mãos na parede ao mesmo tempo para realizar a virada. 3 - Não levante a cabeça no momento de fazer a virada. 4 - Coloque o braço bem próximo do corpo do corpo no momento de sair da parede. 5 - Faça o submerso potente com a posição do streamline “flecha” lembrando que vc pode fazer 15mts tanto nas saídas e em todas as viradas, além de ser mais rápido e ecônomo
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Good Swim
7d ago
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Danny Laryssa 🏊♀️
7d ago
25 metros nado borboleta
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Good Swim
7d ago
Quer aprender a nadar o nado borboleta?! Pratique esses 2 educativos utilizando a nadadeira, 1 - Faça o braço esquerdo com a ondulação e a respiração frontal, depois o braça direito com a ondulação e a respiração frontal, e depois 2 ciclos do nado borboleta com bloqueio da respiração!!! 2 - Faça na saída o trabalho de "streamline" e não respirar na primeira braçada, fazer 2 ciclos do nado borboleta com bloqueio da respiração, e depois faça o braço esquerdo e a ondulação com a respiração
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